30 là chỉ số SPF khuyên dùng cho kem chống nắng dùng để đi biển và các hoạt động ngoài trời. Nên chọn những kem chống nắng không thấm nước và thoa trước khi ra nắng 20 phút.
- top 7 kem chống nắng cho da dầu mụn tốt nhất mọi thời đại
- 4 tuýp kem chống nắng anessa shiseido màu xanh hot nhất 2017
1/ Chọn chỉ số chống nắng cho kem chống nắng đi biển
Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30 đến SPF 60. Những sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF nhỏ hơn 30 sẽ chỉ làm tiêu hao túi tiền của bạn và mang lại hiệu quả không như mong đợi. Các chỉ số SPF rất cao (60 – 100) chỉ nên sử dụng ở những vùng da đặc biệt như đang điều trị nám hay dị ứng ánh nắng.
Khi đi biển các bạn nên chọn những loại chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên và PA ++/+++ và trên mỗi tuýp kem có thêm dòng chữ không trôi, không thâm nước (Waterproof and Wate Resistant).
Ngoài dựa vào chỉ số chống nắng, khi mua kem bạn cần chú ý đến loại kem chống nắng nào phù hợp với da. Nếu là da dầu hoặc da dễ nổi mụn thì nên lựa chọn sản phẩm có ghi ” Oil – free ” và ” non-comedogenic ( không gây mụn)” còn da nhạy cảm nên chọn loại kem có thành phần: Titandium dioxide và Zinc Oxide – 2 thành phần này không gây kích ứng da, ngăn chặn tia tử ngoài gây hại cho da. Đối với da khô các bạn không nên lựa chọn loại chống nắng bằng kem thay vào đó sử dụng dạng xịt hay dang phun sương.
Ngoài ra, hiện nay có 2 loại kem chống nắng là loại Sunscreen bảo vệ da, chống hầu hết các tia UV nhưng vẫn cho da hấp thụ một phần nhỏ nhằm tránh hao hụt vitamin D. Còn sublock giúp che chắn và không cho tia UV hấp thụ qua da. Loại này phù hợp với người đang điều trị sạm nám, tàn nhang, lão hóa.
2/ Cách sử dụng kem chống nắng đi biển hiệu quả
Muốn kem phát huy được khả năng chống năng tối đa bạn nên:
- Thoa kem trước 20 đến 30 phút trước khi ra ngoài trời hay đi tắm biển để kem thẩm thấu vào da hoàn toàn và tạo ra một lớp màng để bảo vệ da khỏi tia UV.
- Cứ sau 2 tiếng bạn nên thoa lại một lần.
- Khi bôi kem không nên bôi quá dày chỉ cần một lượng vừa đủ cho da như da mặt thì cần 2,5gr còn đối với body khoảng 6 muỗng cà phê tương đương với 25g-30g.
- Nên sử dụng loại chống nắng dành riêng cho mặt và body. Vì đa phần những loại kem dành cho mặt này thường có thêm nhiều thành phần dưỡng ẩm để không làm khô da. Khi dùng cho da mặt không nên cho SPF quá cao.
Trước khi tắm biển bạn cần lưu ý:
- Không nên tẩy tế bào chết trước khi đi biển.
- Trước khi thoa kem chống nắng bạn nên bôi một lớp kem dưỡng để giữ ẩm cho da. Vì nước biển mặn sẽ gây ra tình trạng da khô.
Sau khi đi biển về bạn hãy khoan áp dụng những biên pháp chăm sóc da vì lúc này làn da đang rất yếu các bạn nên để khoảng 5 – 7 ngày để da phục hồi hoàn toàn.
Lúc này bạn mới bắt đầu liệu trình dưỡng da như sau:
Đối với mặt nên sử dụng mặt nạ từ yến mạch, dưa leo, sữa chua và dùng những loại kem dưỡng da. Còn Body chỉ cần khi đi tắm pha 1 ít dầu oilu với nước ấm thoa khắp người để cho da luôn được mềm, mịn, không bị khô hay nước nẻ đồng thời kết hợp sử dụng thêm những sản phẩm kem tắm trắng và kem dưỡng da . Nên uống nhiều nước trong một ngày, nước có tác dụng giải độc tố cho làn da rất tốt.
Một số lưu ý quan trọng khi dùng dùng kem chống nắng đi biển
- Để bảo vệ làn da, trước khi đi biển, nên hạn chế tẩy tế bào chết vì sẽ lấy đi lớp tế bào bảo vệ da khỏi ánh nắng. Cũng không nên tẩy tế bào chết ngay sau khi tắm nắng, vì da lúc đó đang bị kích ứng, nhạy cảm, dễ thương tổn.
- Sự va chạm, cọ xát da, các phản ứng hóa học khi đeo đồ trang sức trong lúc tắm biển cũng ảnh hưởng rất lớn đến trạng thái của da, nên hạn chế đeo đồ trang sức, nhất là bằng bạc.
- Sau khi tắm biển nên tắm lại bằng nước sạch, sử dụng các loại sữa tắm, dầu gội nhẹ dịu, có tăng cường chất giữ ẩm, nhằm giảm thiểu những tác động của nước biển.
Tu khoa:
- kem chống nắng cho da mặt loại nào tốt
- chỉ số chống nắng pa
- kem chống nắng spf 30
- spf 50 pa+++ là gì
