Bao nhiêu tuổi dùng kem chống lão hóa ?

Từ khoảng 21 tuổi trở lên, da sẽ bắt đầu lão hóa. Để chống lão hóa, bạn nên dùng các sản phẩm dưỡng da như kem chống nắng, serum chống oxy hóa, tẩy tế bào chết và loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần axit hyaluronic.

• Kem chống nắng của hãng nào tốt, hợp với Châu Á?
• Serum dưỡng da, tái tạo da của Nhật loại nào tốt?

Khi nào da đến tuổi lão hóa?

Quá trình sản xuất collagen từ bên trong sẽ giảm khoảng 1% mỗi năm sau khi trưởng thành (từ 21 tuổi trở đi). Đó là một trong những yếu tố tự nhiên mà bất cứ ai cũng phải trải qua trong quá trình lão hóa. Nhưng dấu hiệu của lão hóa biểu hiện ra ngoài vào thời điểm nào lại phụ thuộc vào những yếu tố bên ngoài như ảnh hưởng của tia cực tím, thói quen xấu, chế độ ăn uống…

Thực tế, không có thời điểm cố định nào quy định con người bắt đầu trông già hơn. Những người trong độ tuổi từ 20-30 sống trong khu vực nắng nóng, không sử dụng hoặc ít dùng các biện pháp chống nắng tối thiểu thường có dấu hiệu lão hóa sớm hơn những người bảo vệ da cẩn thận. Vì vậy, không thể đưa ra con số chính xác ở tuổi bao nhiêu mọi người nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa. Nhưng dựa trên yếu tố từ bên trong thì việc bắt đầu thói quen chống lão hóa sớm sẽ có hiệu quả tốt hơn. Thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hóa là khi bắt đầu nhìn thấy nếp nhăn.

Các sản phẩm chống lão hóa nên sử dụng

1/ Kem chống nắng

Sản phẩm chống lão hóa đầu tiên và quan trọng nhất là kem chống nắng. Ngoài nguyên nhân do thói quen xấu và di truyền thì ánh nắng mặt trời khiến da “già nhanh” vì những tia UV có hại sẽ góp phần đẩy quá trình lão hóa sớm. Nếu không sử dụng kem chống nắng da sẽ mau chóng mất độ đàn hồi, nếp nhăn sớm xuất hiện, đốm nâu, tàn nhang, cháy da thậm chí còn gặp phải vấn đề nghiêm trọng như ung thư da.

Nên chọn loại kem chống nắng có kết cấu nhẹ và phù hợp với làn da. Sản phẩm chứa kẽm oxit (kem chống nắng vật lý không chứa các chất hóa học có hại) giúp bảo vệ làn da trước tia UVA, UVB, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, không gây mụn. Thoa kem chống nắng hết lên mặt, cổ và các vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

2/ Tẩy da chết

Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào da già cỗi, ngăn ngừa chúng tích tụ trên da gây tắc lỗ chân lông. Nhưng cũng không nên lạm dụng các sản phẩm tẩy da chết vì nếu dùng quá mức sẽ khiến da khô, dễ bị viêm và yếu dần.

Trong độ tuổi 20 không cần phải dùng tới sản phẩm tẩy da chết chuyên sâu. Chỉ cần sử dụng sản phẩm tẩy da chết có thành phần axit nhẹ như axit glycolic hoặc lactic vừa có tác dụng loại bỏ tế bào chết lại vừa dưỡng ẩm cho da. Nhưng khi tới độ tuổi 30, quá trình tái tạo tế bào da chậm lại nên các sản phẩm tẩy tế bào chết thông thường này không còn hiệu quả nữa.

3/ Serum chống oxy hóa

Không ít người có quan niệm sai lầm cho rằng chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm là đã đủ để chống lại các dấu hiệu lão hóa. Thế nhưng, với làn da khô, việc dưỡng ẩm đơn thuần sẽ không đủ, cần phải sử dụng thêm serum làm mờ nếp nhăn, ngăn ngừa tuổi tác.

Serum chống oxy hóa hiệu quả nhất là tinh chất dưỡng vitamin C. Tinh chất này có khả năng làm mờ đốm nâu, ngăn ngừa mụn đầu đen, xóa mờ sẹo thâm, giảm nếp nhăn nhờ quá trình kích thích da sản xuất collagen tự nhiên. Với sản phẩm này chỉ nên dùng khi bước vào tuổi 30.

Ngoài việc sử dụng serum cần bổ sung các chất chống oxy hóa từ bên trong để đẩy lùi dấu hiệu lão hóa một cách tốt nhất. Nên bắt đầu một chế độ ăn uống cân bằng với rau xanh, hoa quả (cam, bưởi, chanh…) để cơ thể được bổ sung vitamin, khoáng chất sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.

4/ Kem dưỡng ẩm chứa thành phần axit hyaluronic

Kem dưỡng ẩm chứa thành phần axit hyaluronic cực kì tốt trong việc cung cấp độ ẩm và giữ nước cho da. Thành phần này sẽ kích thích da ngậm nước tối đa, giảm thiểu sự mất nước trong tế bào da giúp da mịn màng, trẻ trung hơn. Axit hyaluronic không bít lỗ chân lông nên phù hợp sử dụng với cả những làn da đang gặp vấn đề về mụn hay thương tổn.

Các chi phí để bắt đầu giữ gìn làn da từ sớm tiết kiệm hơn so với việc để quá muộn mới bắt đầu khắc phục các vấn đề của da. Vì vậy, bạn nên chọn ngay các sản phẩm chống lão hóa và sử dụng để giữ làn da tươi trẻ lâu hơn ngay từ khi còn trẻ nhé!

Tu khoa: