Từ lâu phương pháp xông hơi cho vùng kín đã được nhiều chị em sử dụng nhằm mục đích lưu thông khí huyết, se khít vùng kín đồng thời thải được độc tố ra khỏi cơ thể. Đa phần phương pháp này sử dụng các nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên. Nhưng xông hơi vùng kín liệu có an toàn và hiệu quả? Vậy thực hư vấn đề này ra sao, hãy cùng Là Con Gái Thật Tuyệt tìm hiểu bài viết này để tìm ra đáp án các bạn nhé.
Xông hơi vùng kín lợi hay hại?
Lợi ích khi xông hơi cho vùng kín
Để có thể phân tích và tìm hiểu kỹ những lợi ích của việc xông hơi vùng kín. Trước tiên chúng tôi muốn các bạn hiểu thế nào là biện pháp xông hơi khu vực vùng kín? Hiểu được vấn đề này thì chắc chắn chúng ta sẽ có câu trả lời chính xác nhất.
Xông hơi vùng kín thực chất là gì?
Có thể nói, đây là một phương pháp xuất phát từ tự nhiên và được hình thành, lưu truyền trong dân gian rất lâu đời. Họ tin rằng cách làm này có thể làm sạch được tử cung, âm đạo. Ngoài ra còn giúp phụ nữ lưu thông khí huyết, hơn thể nữa là điều hòa được vấn đề kinh nguyệt.
Xông hơi vùng kín là gì?
Cách làm khá đơn giản, chúng ta chỉ cần kiếm những loại lá cây trong tự nhiên cụ thể như: Lá sả, lá trầu không, kinh giới, quế chi, hương nhu, gừng, khuynh diệp, lá ổi, hương như, lá bòng…Sau đó rửa sạch, cho vào xoong và đổ nước vào đun sôi. Đun sôi khoảng 5-10 phút thì bắc ra và mở vùng. Lúc này, người phụ nữ sẽ lợi dụng hơi nước bốc lên để xông hơi vùng kín.
Với phương pháp này, hơi nước sẽ xâm nhập vào các mô của âm đạo và chắc chắn có ảnh hưởng rất lớn tới những cơ quan mà nó đi qua. Thời xưa người phụ nữ khá am hiểu vấn đề này do đó họ đã sử dụng chúng như một phương pháp để vệ sinh vùng kín. Hiện nay, phương pháp này cũng được sử dụng khá nhiều tại các spa. Vậy lợi ích mang đến thực sự là gì? Chúng ta cùng nhau tìm hiểu tiếp các bạn nhé.
Lợi ích khi xông hơi cho khu vực vùng kín
Xét về phương pháp và cách làm thì xông hơi khu vực vùng kín mang đến nhiều lợi ích. Phương pháp này sẽ góp phần thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong âm đạo một cách rất rõ ràng. Chính vì vậy bạn sẽ cải thiện được việc làm sạch âm đạo và tăng khả năng phục hồi cho các bộ phận trong vùng kín. Cụ thể hơn nữa mà phương pháp này mang đến là:
Lợi ích của xông hơi vùng kín
- Xông hơi giúp chị em giảm được triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi, đồng thời có thể cải thiện được tình trạng đau đầu nếu bạn gặp phải.
- Nếu bị trĩ, xông hơi cũng có thể cải thiện tình trạng bệnh cho bạn khá tốt.
- Ngoài chức năng làm sạch âm đạo, phương pháp xông hơi còn cải thiện chức năng sinh sản cho nữ giới. Đối với những phụ nữ gặp khó khăn trong vấn đề thụ thai nên thử nghiệm phương án này, bởi biết đâu có thể giúp bạn giải quyết vấn đề cho bạn một cách triệt để.
- Lựa chọn phương pháp xông hơi vùng kín còn giúp các bạn giải phóng năng lượng, cơ thể tràn đầy sinh lực và có sức sống.
- Đối với những phụ nữ sau sinh, nên lựa chọn phương pháp này. Bởi cơ thể bạn sẽ nhanh chóng phục hồi và cân bằng lại cuộc sống.
- Xông hơi có thể cải thiện được tình trạng Đầy hơi, đau bụng, chướng bụng, kiệt sức …khi đến tháng.
Những sai lầm khi xông hơi vùng kín bạn nên biết
Xông hơi vùng kín mang đến rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đã có rất nhiều chị em mắc phải những sai lầm nghiêm trọng áp dụng phương pháp này. Một trong những sai lầm đó phải kể đến là:
- Để khoảng cách xông giữa vùng kín và nồi nước quá gần rất dễ gây bỏng. Bởi vùng da ở âm đạo khá nhạy cảm, lớp da rất dễ bị tổn thương khi nước xông bay lên quá nhiều và quá nóng. Mức độ an toàn có thể từ 40-60 cm, đôi khi chị em nên kiểm tra độ nóng trước khi thực hiện.
- Không vệ sinh vùng kín trước khi tiến hành xông hơi. Việc làm này vô hình dung bạn đã giúp cho vi khuẩn bên ngoài di chuyển cùng với hơi nóng xâm nhập vào âm đạo một cách dễ dàng.
Xông hơi vùng kín có an toàn không?
- Lựa chọn nguyên liệu xông hơi vùng kín không an toàn: Nên lựa chọn những nguyên liệu từ thảo dược và quen thuộc, có nguồn gốc rõ ràng ví dụ như: Lá trầu, chè xanh, lá ổi… sẽ mang đến sự an toàn và hiệu quả. Không nên sử dụng những nguyên liệu có hại cho sức khỏe của bạn. Ví dụ như lấy than để xông hơi sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Bởi than khi cháy sinh ra là khí Cacbonic. Chất này ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Việc xông hơi trong phòng kín có thể dẫn đến tử vong.
- Xông hơi vùng kín quá nhiều: Đa phần các chị em đều cho rằng việc xông hơi vùng kín càng nhiều sẽ càng tốt. Tuy nhiên quan điểm này hoàn toàn sai lầm, bởi quá trình xông hơi sẽ làm cho cả vi khuẩn có lợi và có hại đều bị tiêu diệt. Việc làm này hoàn toàn không tốt cho môi trường âm đạo. Tốt nhất chúng ta chỉ nên làm 2 – 3 lần/tuần. Điều này sẽ làm cân bằng môi trường sống của vi khuẩn trong âm đạo.
- Lựa chọn thời điểm xông hơi không hợp lý. Cụ thể như việc xông hơi vùng kín vào những ngày đèn đỏ sẽ rất dễ dẫn đến hiện tượng bị xung huyết và gây rối loạn kinh nguyệt. Phụ nữ đang mang thai cũng tuyệt đối không nên sử dụng phương pháp này để chữa trị. Bởi sức khỏe thai nhi ít nhiều cũng bị ảnh hưởng.
- Nguyên liệu sử dụng xông hơi không phù hợp với da của bạn: Đặc biệt là những người có tiền sử bị dị ứng hoặc những người bị viêm da cơ địa thì yếu tố này rất quan trọng.
Cách xông hơi vùng kín an toàn
Các cách xông hơi vùng kín tại nhà hiệu quả và đơn giản
Có rất nhiều nguyên liệu được sử dụng để xông hơi vùng kín. Tuy nhiên chúng tôi sẽ giới thiệu với các bạn một số nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm và có thể thực hiện ngay tại nhà. Cụ thể như:
Xông hơi bằng nước muối
Muối được biết đến là một loại gia vị dùng trong việc nấu nướng. Tuy nhiên loại gia vị này còn có một tác dụng mà có lẽ ít người biết đến đó là có khả năng làm sạch và se khít vùng kín cho các chị em. Cách làm này khá đơn giản và bạn có thể thực hiện hàng ngày mà không mất quá nhiều thời gian trong khâu tìm nguyên liệu và cách sơ chế.
Bạn đã dùng muối để xông hơi vùng kín chưa?
Cách làm: Pha muối và nước theo tỉ lệ 1/10, sau đó đun sôi. Khi nước sôi bắc ra ngoài để cho hơi nóng bớt đi thì mới xông các bạn nhé. Làm như vậy chúng ta sẽ tránh được việc bị bỏng vùng kín.
Thời gian tiến hành xông có thể là 10-15 phút là được. Cách làm này khá hữu hiệu trong việc trị hôi, giảm ngứa…khá hiệu quả. Chị em sẽ không phải lo lắng về việc chữa trị viêm nhiễm vùng kín cho mình. Chỉ cần thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn nhé.
Xông hơi bằng lá trà xanh.
Việc xông hơi vùng kín bằng trà xanh là một phương pháp chữa trị được lưu truyền trong dân gian rất lâu đời. Nguyên liệu này rất dễ kiếm bởi đối với người dân Việt Nam luôn luôn có tập tục thưởng thức trà xanh. Chính vì vậy mà hầu như gia đình nào ở vùng nông thôn cũng đều trồng loại cây này. Sử dụng trà xanh có thể giúp chúng ta làm sạch được vùng kín, đánh bay mùi hôi, trị viêm nhiễm rất hiệu quả.
Cách làm: Lấy một nắm lá trà xanh, rửa sạch, vò nát cho vào nồi. Đồng thời cho thêm 2 lít nước và 2 thìa cafe muối trắng sau đó đun sôi lên nhé. Sau khi sôi đung thêm khoảng 5 phút thì bắc ra đổ vào chậu, rồi bỏ bã ra ngoài. Chúng ta có thể để nước bớt nóng một chút rồi hẵng xông để tránh bị bỏng. Thời gian xông chỉ cần 10-15 phút, đồng thời thực hiện 2-3 lần/ tuần.
Xông hơi bằng ngải cứu.
Ngải cứu được biết đến là một món ăn khá bổ dưỡng, vậy mà ít ai có thể ngờ rằng đây cũng có thể là một nguyên liệu chữa viêm cho chị em khá tốt và rất hiệu quả.
Cách làm: Bạn chỉ cần chuẩn bị một nắm lá ngải cứu, sau đó bỏ vào nồi cùng 300ml nước và đun sôi. Khi sôi có thể đun nhỏ lửa để cho tinh dầu ngải cứu được ra hết. Tiếp theo bắc xoong đổ ra chậu và chúng ta có thể tiến hành xông hơi vùng kín. Tuy nhiên trước khi tiến hành các bạn nên kiểm tra độ an toàn các bạn nhé.
Ngải cứu, một nguyên liệu tốt để chữa viêm
Chúng ta nên tiến hành xông trong khoảng thời gian từ 15-20 phút. Khi xông xong lấy nước đó pha cho ấm và rửa sạch lại vùng kín. Để giúp các bạn chữa viêm hiệu quả, tốt nhất nên tiến hành từ 2-3 lần/ tuần.
Xông hơi vùng kín bằng lá tía tô.
Bạn chuẩn bị tầm 300g lá tía tô đồng thời rửa sạch. Sau đó cho vào xoong, đổ nước vào và đun sôi. Khi sôi vặn nhỏ lửa và đun thêm 30 phút thì tắt bếp và bắc xoong xuống, đổ ra chậu. Đến đây bạn chỉ cần thực hiện một thao tác nữa đó là xông hơi vùng kín. Lưu ý khi ngồi phải đảm bảo khoảng cách an toàn, tránh bị bỏng.
Thời gian xông nên thực hiện khoảng 10-15 phút và tiến hành làm 2-3 lần/ tuần là tốt nhất. Không nên quá lạm dụng phương pháp xông hơi bởi nó có thể làm cho PH trong âm đạo mất sự cân bằng. Điều này rất dễ vấn đề viêm nhiễm quay trở lại.
Xông hơi bằng tỏi
Phương pháp xông hơi vùng kín bằng tỏi cũng là một cách làm khá hay chữa viêm rất hiệu quả. Đây là phương pháp được lưu truyền trong dân gian từ rất lâu đời. Bản chất tỏi là một loại thần dược có khả năng chữa bệnh rất tốt. Bởi vì lượng kháng sinh trong tỏi khá cao và có tính chất rất mạnh. Với cách làm này chúng ta tiến hành cũng rất đơn giản và cực kỳ dễ làm.
Cách làm: Chúng ta chuẩn bị khoảng 3-5 củ tỏi, bóc vỏ sau đó đập dập hoặc có thể giã nhuyễn. Sau đó cho vào xoong và thêm khoảng 1 lít nước vào và đun sôi. Lưu ý trong trường hợp này là khi sôi chúng ta vẫn đậy vung và đun thêm 10 phút nữa nhé.
Bởi như vậy lượng kháng sinh trong tỏi mới ra hết được. Sau đó bắc xoong, đổ nước vào chậu và tiến hành xông. Cũng như các trường hợp khác là đảm bảo khoảng cách an toàn khi xông để tránh bị bỏng bạn nhé.
Dùng tỏi để đánh bay mùi hôi cho vùng kín
Tiến hành xông khoảng 10-15 phút, đồng thời thực hiện 2-3 lần/ tuần. Chắc chắn phương pháp này sẽ giúp các bạn cải thiện được tình trạng của mình trong thời gian ngắn nhất.
Xông hơi bằng phèn chua
Sử dụng phèn chua để xông hơi vùng kín, nghe có vẻ khá vô lý nhưng rất hiệu quả đó bạn nhé. Bởi các hoạt chất có trong phèn chua khá tốt để có thể thu hẹp vùng kín đồng thời phòng tránh vấn đề viêm nhiễm phụ khoa rất tốt. Như chúng ta đã biết, phèn chua có khả năng sát khuẩn khá cao nên chắc chắn việc trị viêm sẽ rất tốt đúng không nào?
Cách làm: Lấy khoảng 20-30 gam phèn chua, sau đó tán nhuyễn thành bột. Trước khi tán phèn, bạn nên đun một nồi nước sôi, khi sôi cho số phèn chua đã chuẩn bị vào. Lúc này bắc ra, đổ vào chậu và có thể tiến hành xông hơi luôn.
Lưu ý thực hiện phải đảm bảo an toàn cho vùng kín để tránh bị bỏng. Thời gian tiến hành xông khoảng 10-15 phút, nên làm 2-3 lần/ tuần là tốt nhất. Kiên trì thực hiện cách làm này, chúng tôi tin chắc các bạn sẽ cải thiện được vấn đề viêm nhiễm mà mình đang mắc phải một cách nhanh nhất.
Xông hơi vùng kín mang đến rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ trong việc chữa viêm nhiễm phụ khoa. Tuy nhiên, cách làm này cũng tiềm ẩn rất nhiều rủi ro. Chính vì vậy, chúng tôi hy vọng rằng bài viết này đã tư vấn một cách rất cụ thể về phương pháp và cách làm. Các bạn hãy tham khảo và tìm tòi thật kỹ nhé.
