Sữa cho bà bầu và những thông tin hữu ích

Như chúng ta đã biết, sữa cho bà bầu là thực phẩm quan trọng và thiết yếu nhất của phụ nữ mang thai. Các bà mẹ cần sử dụng các dòng sữa bột chuyên biệt cho từng thời kỳ để có được những giá trị dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ và bé. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa bầu. Để trở thành người tiêu dùng thông thái, quý bạn đọc hãy tham khảo những thông tin hữu ích dưới đây nhé.

Sữa cho bà bầu có tác dụng như thế nào?

Sữa cho bà bầu là thực phẩm thiết yếu, đem đến những tác dụng tốt cho sức khỏe mẹ và bé 

Đối với phụ nữ mang thai, sữa có rất nhiều tác dụng. Có thể kể đến những tác dụng cơ bản như sau:

Cung cấp các loại dưỡng chất thiết yếu

Sữa luôn luôn là thức uống giàu dưỡng chất, là sản phẩm mang lại nhiều lợi ích. Giúp  hỗ trợ tối ưu cho sức khỏe con người. Sữa cho bà bầu cũng vậy, các chất dinh dưỡng có trong sữa sẽ có hỗ trợ mẹ bầu:

  • Nâng đỡ hệ xương, qua đó giúp hệ xương phát triển chắc khỏe.
  • Giúp giảm thiểu lượng cholesterol có trong máu, có tác dụng bài trừ những độc tố nguy hai, duy trì và ổn định huyết áp.
  • Giảm thiểu các căn bệnh nguy hiểm cho phụ nữ trong thời gian trước sinh, trong sinh và sau sinh như tai biến, huyết áp,…
  • Chống lão hóa xương, hạn chế tình trạng xơ vữa động mạch, đem lại sức khỏe toàn diện cho mẹ và bé.

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết, đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé

Các loại sữa cho bà bầu sẽ giúp bổ sung canxi cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, trong sữa còn có các chất dinh dưỡng như: axit folic, các loại vitamin, chất sắt, protein, dưỡng chất Omega3, Omega6, chất DHA… Sẽ hỗ trợ tối ưu cho sức khỏe của mẹ và bé.

Không chỉ hỗ trợ sức khỏe của mẹ bầu, các dưỡng chất có trong sữa sẽ là nguồn dinh dưỡng quý báu giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Thông qua các dưỡng chất đó, thai nhi sẽ có điều kiện phát triển hệ xương; hệ thần kinh, hệ tim mạch, phát triển hệ răng miệng ổn định.

Các loại sữa dành riêng cho mẹ bầu

Sữa cho bà bầu cần được chọn lựa phù hợp với cơ thể và khẩu vị của người mang thai để có những hiệu quả tốt nhất. Có thể kể đến một số loại sữa dành cho mẹ bầu như sau:

Sữa nguyên kem dành cho mẹ bầu

Hiểu một cách đơn giản nhất, sữa nguyên kem là loại sữa được chiết suất từ 100% sữa bò nguyên chất. Tuy nhiên, quá trình chiết xuất đã có sự diệt khuẩn.

Sữa đậu nành

Mẹ bầu cũng có thể uống sữa đậu nành bởi loại sữa nào nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ và bé như canxi, các loại protein, các loại vitamin như A,D,B12. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều sữa đậu nành trong một ngày.  Không nên uống quá nhiều trong một lần uống.

Sữa gạo

Trong sữa gạo chứa rất nhiều hàm lượng chất canxi và vitamin B. Do đó, bạn có thể chế biến sữa gạo tại nhà cho mẹ bầu sử dụng, sẽ rất an toàn.

Sữa hạnh nhân

Sữa hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng cho mẹ bầu

Loại sữa chứa hàm lượng dưỡng chất cao với các dưỡng chất như axit folic, chất xơ, chất sắt, chất đạm . Điểm mạnh trong sữa hạnh nhân là không chứa nhiều chất béo. Do đó rất được các mẹ bầu tin dùng vì không phải lo sợ chuyện tăng cân.

Sữa yến mạch

Các dòng sữa có chứa yến mạch cung cấp nhiều hàm lượng protein, kali, mangan, phốt pho,…. Tuy nhiên, đây là dòng sữa chứa ít canxi.  Nên khi sử dụng cho mẹ bầu thì hãy sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ bổ sung canxi khác.

Sữa bột chuyên dành cho mẹ bầu

Hay còn gọi là sữa cho bà bầu. Dòng sữa này được các nhà khoa học nghiên cứu và chế biến ra với mục đích chỉ dành riêng cho các mẹ bầu. Trong các loại sữa bầu sẽ chứa nhiều hàm lượng canxi. Bên cạnh đó chứa nhiều dưỡng chất  hữu ích cho cơ thể mẹ bầu và tốt cho sự phát triển của thai nhi.

Các dòng sữa bột là sản phẩm không thể thiếu dành cho phụ nữ mang thai

Một số dòng sữa chuyên dành cho bà bầu tốt trên thị trường hiện nay:

  • Sữa bột thương hiệu Frisomum Gold.
  • Sữa bột thương hiệu Frisomum Gold.
  • Sữa bột hiệu Abbott Similac Mom IQ Plus.
  • Sữa bột thương hiệu Vinamilk Dielac Mama.
  • Sữa bột thương hiệu EnfaMama A+
  • Sữa bột thương hiệu Dutch Lady Mama.
  • Sữa bột thương hiệu XO Mom GT.
  • Sữa bột thương hiệu I Am Mother for Mom. …
  • Sữa bà bầu thương hiệu Morinaga Mori Mama.

Những chia sẻ chi tiết về sữa cho bà bầu hy vọng đã mang đến những thông tin hữu ích cho mẹ bầu và những người quan tâm. Hãy là người tiêu dùng thông thái, có sự lựa chọn thông minh để bảo đảm sức khỏe, sự an toàn cho mẹ bầu và thai nhi.

 

 

 

XEM NGAY
Nước cốt dừa có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc đẹp con người